六种健康瘦身蔬菜大揭秘 |
发布时间:2017-12-05 文章来源:本站 浏览次数:3126 |
核心提示: “蔬菜能生吃就尽量生吃,这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好,能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质,蔬菜一焯就易造成维生素的损失。专家提示,以下六种蔬菜生吃可以瘦身! 4、芹菜 |
六种健康瘦身蔬菜大揭秘 |
发布时间:2017-12-05 文章来源:本站 浏览次数:3126 |
核心提示: “蔬菜能生吃就尽量生吃,这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”“凉拌菜越自然越好,能不焯的尽量不焯。”维生素是水溶性物质,蔬菜一焯就易造成维生素的损失。专家提示,以下六种蔬菜生吃可以瘦身! 4、芹菜 |
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